KABARNUSANTARA.ID – Penyebaran virus Covid-19 ini semakin meluas, terbukti dengan angka penularannya yang semakin tinggi. Bahkan, di beberapa negara telah ditemukan kemunculan virus baru yang lebih kuat.
Tetapi untuk memenuhi kebutuhan persediaan bahan makanan di rumah juga menjadi salah satu yang harus diperhatikan di masa pandemi seperti saat ini. Pemenuhan gizi dan nutrisi yang baik akan membantu tubuh untuk menjaga dan meningkatkan imunitas melawan virus.
Tentunya akan ada rasa khawatir ketika pergi keluar rumah dimasa pandemi, termasuk ketika ingin belanja kebutuhan rumah. Beberapa penyesuaian perlu dilakukan untuk menghindari tertular virus yang tidak bisa dilihat oleh mata dan sulit dihindari.
Dilansir dari detik.com, Berikut ini 7 tips belanja saat pandemi agar tak tertular virus Corona:
1. Menentukan Waktu Belanja
Sebelum pergi ke pasar atau tempat perbelanjaan, pastikan hindari waktu yang sekiranya akan lebih ramai. Misalnya pada akhir minggu, hari Sabtu dan Minggu, sekitar pukul 12 siang hingga 3 sore.
Pilih waktu yang sekiranya pusat perbelanjaan lebih sepi pengunjung. Biasanya pada hari Senin hingga Jumat berkisar pada pukul 10 – 12 siang atau pukul 2 – 3 sore.
2. Buat Daftar Belanja
Saat pandemi, kegiatan belanja harus dilakukan secepat, seefisien dan seefektif mungkin. Inilah fungsinya membuat rencana belanja, mulai dari daftar belanja hingga benda-benda yang harus dibawa.
Buat daftar bahan makanan yang butuh dibeli, setidaknya dalam jumlah yang mencukupi hingga 2 minggu atau bahkan 1 bulan ke depan. Cara ini akan membantu kamu meminimalisir kembali pergi belanja dalam waktu dekat. Jangan lupa membawa peralatan kebersihan dalam tas seperti tisu antiseptik, hand sanitizer, masker cadangan dan hal lainya yang dibutuhkan.
3. Tidak Perlu Mengajak Keluarga
Tips belanja saat pandemi selanjutnya adalah tidak perlu mengajak banyak orang termasuk keluarga. Pasalnya beberapa toko dan pusat belanja membatasi jumlah pengunjung pada saat pandemi seperti ini. Pergi berbelanja sendiri atau paling banyak dengan 2 orang untuk membantu kamu akan lebih baik.
Membawa banyak anggota keluarga saat berbelanja juga kan membuat kegiatan belanja lebih lama dan meningkatkan risiko penularan virus pada anggota keluarga. Hal terpenting jangan bawa anak kecil saat berbelanja di tengah pandemi untuk menghindari mereka menyentuh benda secara acak.
4. Lebih Singkat Lebih Baik
Menurut Dr. Chris Beyrer, seorang epidemiolog, berbelanja di tengah pandemi harus dilakukan kurang dari 15 menit. Semakin lama seseorang berada di tempat umum, maka akan semakin tinggi pula risiko mereka tertular virus.
Upayakan untuk meminimalisir berada di tempat umum terlebih jika tempatnya tertutup. Tempat terbuka dan rumah sendiri adalah tempat teraman saat pandemi.
5. Patuhi Protokol Kesehatan
Menggunakan masker, mencuci tangan dan selalu menjaga jarak menjadi hal utama yang harus dilakukan dimana pun dan kapanpun. Tidak ada yang bisa menghindarkan virus dari tubuh kita selain selalu mematuhi dan mengikuti protokol kesehatan.
Bahkan di semua tempat para pengunjung akan diwajibkan untuk menggunakan masker, mencuci tangan, dan diperiksa suhu tubuhnya. Jika kamu tidak mengikuti protokol kesehatan yang berlaku, maka jangan harap kamu bisa masuk.
6. Tidak Menyentuh Banyak Benda
Permukaan benda, terutama yang berada di tempat umum, menjadi media penularan virus yang paling masif. Upayakan untuk tidak menyentuh benda-benda ketika kamu berbelanja.
Pilih bahan makanan dengan cara melihatnya saja tanpa menyentuh. Jika kamu butuh untuk memeriksa bahan makanan yang ingin dibeli, gunakan sarung tangan untuk menghindari menyentuh permukaan benda secara langsung dengan telapak tangan. Tips belanja saat pandemi ini memastikan kamu tidak menyentuh virus atau bakteri yang mungkin menempel di benda-benda supermarket.
7. Penanganan Setelah Di Rumah
Sesaat setelah tiba di rumah, jangan bersih-bersih atau menyentuh bagian dan benda-benda di rumah terlebih dahulu. Hal pertama yang harus dilakukan adalah keluarkan belanjaan terlebih dahulu dan cuci tas belanjamu.
Bersihkan semua barang belanjaan dan semprotkan dengan desinfektan jika dibutuhkan. Setelah selesai membersihkan dan menyimpan bahan makanan, kemudian lakukan bersih-bersih diri dan jangan lupa untuk mandi serta mengganti baju.
