Humas Gugus Tugas Sebut Kelola Stres Bisa Jaga Imun Tubuh

  • Whatsapp

KABARNUSANTARA.ID – Ancaman penularan virus Covid-19 dalam lingkungan keluarga (klaster keluarga) semakin meningkat. Sebagai upaya untuk meningkatkan daya tahan, atau imunitas tubuh, Yeni Yunita, mengingatkan pentingnya masyarakat melakukan segala upaya pencegahan penularan virus, termasuk diantaranya mengelola stres.

Bacaan Lainnya

“Upaya pencegahan penularan virus (klaster keluarga) bertujuan  mengurangi risiko penularan, dengan tetap memakai masker di rumah, terapkan etika batuk dan bersin, cuci tangan, makan bergizi seimbang, istirahat yang cukup serta kelola stres,” kata Humas Gugus Tugas Covid-19 Kabupaten Garut, Yeni Yunita, Kamis (10/12/2020).

Lanjut Yeni, masyarakat bisa melakukan beragam cara termasuk dalam upaya mengelola stres di dalam lingkungan yang aman.

” Kelola stres menjadi sangat penting, namun harus dilakukan di situasi dan kondisi waktu dan tempat yang relatif aman dari virus serta lingkungannya yang sehat,” Tandasnya.

Ditambahkannya, penularan virus corona di dalam lingkungan keluarga  masih menjadi ancaman, jika melihat kasus terkonfirmasi positif covid-19 yang masih tinggi.

“Klaster keluarga merupakan penularan virus dari salah satu anggota keluarga pada anggota keluarga yang lainnya. Oleh karena itu, upaya pencegahan menjadi sangat penting, dengan menumbuhkan kesadaran dan kewaspadaan di dalam keluarga itu sendiri,” pungkasnya.

Ia mengingatkan kalangan wartawan untuk terus berhati hati dan waspada, dengan selalu menerapkan protokol kesehatan.

” Awas akang hati-hati, kan wartawan banyak ketemu orang dari mana-mana,” pungkasnya. (Asep Sudrajat).

Pos terkait