Khasiat Buah Nangka bagi kesehatan

0
122

KABARNUSANTARA.ID Buah nangka adalah buah dengan ukuran yang cukup besar, berwarna hijau dengan duri pada kulit buahnya, dan rasa manis yang menyebar dalam daging buahnya. Buah yang satu ini menjadi buah yang pantas untuk dinikmati karena rasa manisnya yang enak dan juga segar. Banyak orang yang mengolah buah nangka menjadi jusa atau juga manisan.


Selain lezat dan enak, buah nangka juga menjadi makanan khas Yogyakarta yang diolah sedemikian rupa sehingga menghasilkan makanan yang dinamakan Gudeg. Buah yang satu ini bisa ditemui dengan mudah karena memang cocok untuk ditanam di wilayah tropis seperti Indonesia. Buah nangka bisa dijadikan sumber gizi dan protein untuk tubuh karena buah ini memang memiliki banyak kandungan gizi yang baik, banyak sekali manfaat yang dapat dgunakan bagi tubuh kta dari buah nangka, yaitu :
1. Mencegah penyakit kanker
2. Mencegah penyakit anemia
3. Melancarkan sistem pencernaan
4. Menguatkan dan menyehatkan tulang
5. Menyehatkan mata
6. Menyehatkan kulit
7. Menjaga metabolisme tubuh
8. Sumber energi tubuh
9. Mencegah penyakit jantung
10. Menurunkan tekanan darah
11. Mengatasi asma
12. Memproduksi hormone
13. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
14. Anti penuaan dini
15. Mengontrol kolesterol
16. Menyembuhkan borok
17. Menyehatkan organ usus besar
18. Mencegah kanker rongga mulut
19. Menyehatkan rambut
20. Membuat kulit halus

Banyak sekali khasiat dan manfaat buah nangka bagi tubuh ataupun kesehatan kita yang perlu kita ketahui. Karena sehat itu mahal, Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan nantinya di masa depan. Selamat mencoba.

Sumber: www.Khasiata.co.id

Penulis : Bunga CAP